Flemma idrettslag er et av Gjemnes eldste idrettslag, der idrettsglede er i fokus.
Vi arrangerer hvert år Flemstubben som er et løp på 10 km. I tillegg ligg bygda ypperlig til for aktiviteter på sjøen, hvor brettsegling er populært pga gode vindforhold. Vi har blant annet gjennom Sparebankstiftelsen Tingvoll tilrettelagt for aktivitet ved sjøen, blant annet med sanitærvogn. De siste åra har tursti rundt Flemsetervatnet vært en stor oppgave for laget. Nå ønsker vi å lage trase for skispor i området for Flemsetervatnet.